Silvia :"Ho perso 10 chili in soli 2 mesi.*"
Silvia è una studentessa universitaria slovacca. I suoi studi la tengono occupata ogni giorno e non le lasciano tempo per dedicarsi all'attività fisica. Per questo motivo, ha sentito il bisogno di fare qualcosa per il suo corpo...
6 semplici trucchi per bruciare i grassi senza fare esercizio fisico
Sicuramente vorrai sapere come è possibile bruciare centinaia di calorie ogni giorno senza fare attività fisica...
La giostra pericolosa dello zucchero
È un dato di fatto: consumiamo troppi zuccheri ogni giorno. Ridurre il quantitativo di zuccheri nella nostra alimentazione dovrebbe essere la nostra priorità. Perchè? Perchè l’ecceso di zuccheri ha un impatto molto negativo sul nostro benessere. È una min
Come vincere contro gli attacchi di fame?
Sai perfettamente che certi tuoi comportamenti non fanno nessun favore al tuo benessere, ma anche a te risulta veramente difficile cambiare le ve …
8 piccoli cambiamenti nella routine che possono farti perdere peso
I cambiamenti nello stile di vita devono essere fatti in modo semplice. Scopri quali PICCOLI cambiamenti dovrebbero essere prioritari p …