1. Potenzia la prima linea difensiva La pelle e le mucose sono la prima difesa, il loro compito è di impedire l'ingresso nel corpo da parte dei microbi.

La vitamina C aiuta a creare una risposta antimicrobica più forte perché rinforza la pelle e le membrane mucose (potenziandone il collagene). In questo modo rafforza la nostra prima barriera contro i microbi, impedendo il loro passaggio nel nostro corpo dove possono infettarci e moltiplicarsi.

2. Sostenendo la risposta immunitaria innata ad azione rapida I globuli bianchi chiamati neutrofili e macrofagi sono i primi poliziotti ad arrivare sulla scena del crimine per cercare di inghiottire e distruggere gli invasori (virus, batteri e altri) e le cellule danneggiate.

Il selenio migliora la nostra risposta immunitaria diretta ai microbi e protegge le nostre cellule dai radicali liberi che si generano durante un attacco virale. Aiuta a guadagnare tempo fino a quando le forze speciali dell'immunità acquisita vengono reclutate (= prodotte) in numero sufficiente. Di solito ci vogliono fino a 2 settimane.

3. Supporta la risposta immunitaria acquisita Questo è il ramo più evoluto del nostro sistema immunitario. È lo specialista di ogni singolo microbo o altra sostanza patogena.

Si basa sui globuli bianchi specializzati, chiamati cellule B, che producono gli anticorpi: le nostre forze speciali che colpiscono e distruggono sostanze estranee problematiche come i microbi. Ma per ogni nuovo arrivato che il nostro corpo non conosce, bisogna produrre nuovi anticorpi. Questo processo richiede tempo ed energia.

Lo zinco è il minerale necessario per lo sviluppo e la crescita degli anticorpi, le armi più specializzate ed efficaci contro gli organismi patogeni.

Tutti e 3, Vitamina C, Selenio e Zinco, proteggono le cellule immunitarie dalle loro stesse armi: quando le cellule immunitarie attaccano i microbi, usano specifiche sostanze che li uccidono ma che possono essere anche pericolose per le cellule immunitarie stesse e per le altre cellule del corpo. Quindi, la vitamina C, Se e Zn aiutano a costruire uno scudo che protegge le nostre cellule.

• 1° linea di difesa (1): la parete protettiva cioè muco, pelle, lacrime e microbiota (immunità innata)

• 2° linea di difesa (2): contrattacco da parte di numerose cellule immunitarie, febbre, infiammazione (immunità innata )

• 3° linea di difesa (3): formazione di anticorpi che distruggono l'agente patogeno/microbo (immunità adattativa)