Carne e prodotti a base di carne

Pesce e frutti di mare

Verdure (fresche)

Frutta (fresca)

Fast food (pizza, hamburger, patatine fritte)

Cibo fritto (patatine fritte, cotoletta alla milanese, formaggio fritto, supplì, ecc.)

Snack salati (patatine, salatini, cracker, ecc.)

Sale usato come additivo (aggiungere sale extra al cibo)

Alcol (birra, vino, liquori, ecc.)

Caffè, tè nero

Bevande dolci (succo di frutta, coca cola, ecc.)

Bevande energetiche con caffeina

Dieta paleo (e concetti simili)

Dieta vegana

Dieta vegetariana (lacto, ovo, lacto-ovo)

Dieta parzialmente vegetariana (flexi, pollo, pesce, pesce-pollo)

Dieta mediterranea

Dieta Montignac o dieta a basso IG

Dieta Atkins o LCHF (basso contenuto di carboidrati, grassi elevati)

Dieta chetogenica (dieta con ristretto apporto di carboidrati)

Dieta dissociata (anche dieta di 90 giorni)

Altro