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Bere acqua può essere d'aiuto per la perdita di peso

Chi l'avrebbe mai detto che una cosa così semplice come bere acqua influisce sulla perdita di peso? È stato comfermato da un incredibile studio scientifico pubbicato sulla rivista Journal of Human Nutrition and Dietetics. Vuoi scoprire com'è possibile? Continua a leggere!

Lo studio ha osservato le abitudini di più di 18,000 adulti per 7 anni. I ricercatori hanno concluso che i soggetti che avevano bevuto più acqua avevano il più basso livello di calorie assunte. Ma come mai? Beh, come primo avevano assunto meno bevande zuccherate. Ma avevano mangiato anche meno grassi saturati, zucchero, sale e colesterolo.

1-3 bicchieri d'acqua al giorno = 205 meno calorie al giorno

Se berrai 3 bicchieri d'acqua al giorno è più probabile che assumerai fino a 205 meno calorie al giorno! Facciamo un calcolo: questo significa che potresti perdere fino a 0,8 chili al mese – si tratta di quasi 10 chili in un anno – e tutto questo semplicemente bevendo 3 bicchieri d'acqua al giorno! Ognuno può farlo.

Ogni volta che senti di avere fame in realtà potresti avere solo sete. Si tratta di un problema comune. Il tuo corpo ti manda i segnali sbagliati e invece di bere acqua, ti mangi uno snack – ciao calorie extra! Porta sempre con te una bottiglietta d'acqua e molto presto noterai la differenza.

E se stai trattenendo acqua?

Se ti senti gonfio e trattieni acqua potresti pensare che la soluzione sia bere meno. Grande errore! Devi bere più liquidi, ma di quelli giusti.

Se vuoi prendere due piccioni con una fava, AquaSlim EXTREME è il prodotto di cui hai bisogno. È la bevanda drenante naturale più potente sul mercato che offre risultati visibili nel giro di pochi giorni*. Ti aiuterà ad eliminare l'acqua in eccesso dall'organismo e dare un calcio alla perdita di peso. È il prodotto perfetto per chi non gli piace bere solo acqua. Non contiene zuccheri e ha un gusto piacevole e naturale al lampone

Ridurrà la tua sete ma ti aiuterà anche a sentirti più leggero. Il gonfiore diventerà un problema del passato, dopo solo 1 settimana*! Una volta che il tuo corpo si sarà liberato dalle tossine anche i chili inizieranno a sparire. Inizia a pensare all'estate!

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Source: An R. & McCaffrey J. (2016) Plain water consumption in relation to energy intake and diet quality among US adults, 2005–2012. J Hum Nutr Diet

*[Gli effetti del prodotto possono variare da persona e possono differire da quelli descritti sul sito. I nostri prodotto non sono sviluppati per prevenire, trattare o curare malattie o severe patologie.]

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